天门冬氨酸 具有较明显的消除疲劳的作用。富含天门冬氨酸的食物有蛇肉、黄蟮、甲鱼、乌龟等;植物性食物有花生、核桃、桂圆、芝麻等。 茶、咖啡 茶与咖啡都有一定...
生活当中是有很多的抗疲劳的药物,比如维生素B族、黄芪、角鲨烯、螺旋藻等等都是可以帮助我们的。拿螺旋藻来说,它不仅仅具有抗疲劳的作用,而且具有耐缺氧,增强...
可以提神醒脑的药物具有以下几种:第一种,皮质类固醇类的药物,可以去除人体的疲劳,使人兴奋;第二种,风油精,擦在人体的一些穴位,例如风池穴,内关穴等,具有...
缓解疲劳提高免疫力可以吃富含维生素、高蛋白的食物以及一些补气益血的食品。首先,我们可以多吃含维生素高的食物。...
为了尽快消除疲劳,可适当应用一些药物。如中药黄茂、 对五加、参三七等,都有调整中枢神经系统功能,扩张冠状动脉,补气壮筋等作用,对消除疲劳有一定效果。蜂王...
1、黄精 黄精,为百合科多年生草本植物黄精的根茎。黄精性平、味甘,功能益气、润肺、强筋骨,主治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、风湿疼痛、风癞癣疾、消渴等症。现代药理实验...
洋葱——可以消除大脑和心理疲劳,改善大脑供氧。核桃或榛子——核桃可以增强神经系统,刺激大脑活动。无花果——它所含的物质与阿司匹林相仿,可以稀释血液,改善...
身体乏力累一般可以在医生指导下服用刺五加、生脉饮、人参、蜂王浆等药品。身体乏力累很有可能因为身体虚弱导致的,平时可以注意改善饮食,增加营养,多吃一些富含...
一些特定的食物也被认为具有抗疲劳的作用。例如,酸奶富含蛋白质和维生素B12,可以增加能量并提高注意力。黑巧克力含有丰富的抗氧化剂和镁,可以提供能量和改善心...
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