第一步:测量尺寸 在购买篮球护膝之前,先要测量自己的膝盖尺寸。将卷尺放在膝盖周围,确保它们紧贴皮肤,但不要过紧。记录下尺寸,然后参考制造商的尺码表,购买...
打篮球有必要戴护膝么?膝盖并没什么不妥 有必要,防止争抢篮板或者内线进攻时于对方球员相撞而保护膝盖的,非常有必要,如果你还想再篮球这条路上走得更远的话,...
NIKE篮球护膝L码、M码、S码分别对应的膝部围度:L码对应43-50cm, M码对应36-43cm, S码对应32-36cm,。
视情况而定,不一定要做装备党,如果你属于以下几种情况我建议你佩戴:1.膝盖无伤,但是运动强度很大——>预防2.膝...
3、还有护腕,就是保护手腕不被扭伤的(有分长的短的,不过区别不大)戴在手腕的地方;4、护指,就是以防手指骨折,套在你手指有皱褶的地方,就是中间的关节;5、...
篮球护膝的选择有三点:一是制动,二是保温,三是保健。一、制动:由于篮球的剧烈运动很容易使髌骨被牵移离开原有部位,从而引发膝关节部位的疾病,所以在选择护膝...
那只腿承受力量大,就先保护哪只腿~我是右腿,我一般只带右护膝。
用NBA那种有蜂窝状缓冲垫(海绵)就行,主要是膝盖处要有可以减震的材料,最高级就是迈克达威的护膝,1000多。。。很多NBA明星都用
打篮球护膝方法 1、赛前、训练前的热身工作要做充分。一来可以让你尽快进入运动状态,二来可以减少运动损伤。经常...
篮球护膝主要是保护一些拉伤,还有就是一些人膝盖有伤,虽然恢复了,但是那个地方还是比较脆弱,起到防止拉伤的效果。护膝一般适用于中锋,卡位时会更稳些,也可以...
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