担心扭伤,就选择万特力护膝,这个牌子的还是可以的,我用过,能有效巩固关节,防止受伤发生
打篮球伤的地方,最多的:手指,膝盖,脚踝。手指受伤在所难免,但是可以降低几率的。首先几种情况下会受伤。抢篮板,抢断中,接球,封盖。 首先抢篮板,如果你挡...
上衣和裤子要合身,宽松,紧绷都不对,好的尺寸能很好的修饰你的体态且看上去很自然。修身且线条流畅的裤型搭配运动...
4.穿一件防风防水材料制成的透气外套。防风非常重要,冬天很冷的主要是因为风在起作用。外套的防水性能并不是很重要,最好贴身并且重量轻。很多外套可以很容易地折...
首先,应该注意经常变换体位,不要一个姿势工作时间太长。如站立较久时要更换位置,或坐一会儿,长时间蹲着干活也不...
国中 武石国中,当时的篮球队队长,背号为4号。 球鞋Asics 头巾 ADIDAS 特长 三分神射 外号 小三 场上位置 得分后卫-SG 备注:蓝发, 左侧下颌有一个不甚明显的伤疤, ...
预防方法:使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤,治疗方法视其情形而定,严重者得动手术。 6.球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上乾净且无绉纹的球袜,再穿上适脚的球鞋,应...
我们在空中做出反向Y,支撑脚的膝盖,脚应该是直线。保持背部挺直,然后将双腿向中间闭合。接下来,向外伸展双腿,...
国中:武石中学(当时的篮球队队长,背号为4号。)号码:14号位置:得分后卫 (Shooting Guard)身高:184cm体重:70kg球鞋:Asics特长:三分神射绰号:小三备注:蓝发, 左侧下颌...
在一从花丛边,有一个用书包和帽子搭成的简易球门。球门的前面站着一个金发男孩。他身穿绿色短裤,双手护膝,手上戴着黑色的手套,在右腿上还有一个白色腿腕,颇为显眼...
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