这部分技术分成两个要点:一是在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人...
2.灵活的运球 熟练掌握各种运球技巧,如低手运球、交叉运球、控球分离等,能够让球保持在掌控范围内,增加过人的灵...
2、胯下过人 胯下过人的基础是控球能力强,这种方式很多外线球员会使用;主要是让防守者不知道进攻者会怎么样突破,迷惑防守者,从而抢出一个身位继续突破。3、背...
提高篮球比赛中的过人技术,过人的基本功很重要,其中包括转身运球、背后运球、胯下运球、左右手换手运球、扯步跳投等等。主要有以下3种方法:过人技巧是建立在熟...
[篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧 不轻易下球,若下球就是要过人。 这部分技术分成两个要点:一是在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球。要充分利...
篮球在我们的生活中都一种放松的娱乐活动,不像是真正的比赛那样激烈。但是无论怎么说,娴熟的技术都是需要不断地积...
篮球突破过人技术:1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体...
篮球过人技术:方法一:交叉步突破过人 1、特点:当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术,应用时可结合投篮、跨步等假动作。2、动作方法:以右脚做中枢脚为例。...
4、急停︰队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法,是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法。急停包括跨步急停和...
1、交叉步突破过人:由基本姿势开始,突破时,右脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向左侧前方跨出,同时左手运球,接着右脚蹬地上步超越对手...
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