nba球员的一天是怎么度过的的相关图片

nba球员的一天是怎么度过的

发布时间：2024-04-02 11:14
下面围绕“nba球员的一天是怎么度过的”主题解决网友的困惑

因为每场球都是晚上打的，两个多小时比赛，赛后采访、新闻发布会，更衣洗澡，回家，大部分球员凌晨两、三点才能睡觉，早上8、9点起床去训练，当然这样的睡眠时间肯...

主要是跑步；2小时的上肢训练，可以做俯卧撑，仰卧起坐，要有条件可以去健身房；2小时的下肢训练，主要是高抬腿跑，摸高之类的练习；1小时的投篮训练；

晚上先进晚餐，因为nba比赛时间比较晚，所以会有热身训练和战术讨论比赛结束，各自洗澡，主队回家，客队一般回到酒店，或者回到主场或者下一个客场城市（个别主场...

每一名NBA球员的每天都是在艰辛的训练中度过的，没有平时训练中付出的汗水，就没有赛场上洒脱的表演

但是当年了解到NBA球员一天的生活后，你就不会这样想，接下来一起来看看。训练时间平时普通人工作都是八小时起步，...

1、在NBA，少部分体质好的球员比如科比等人，晚上0点左右睡觉，每晚只睡4小时。2、大部分球星都是普通体质，在没有...

他们的比赛基本上都是晚上，白天训练或是休息。自己的公司？这就要看他们自己了，例如姚明，他就有自己的姚餐厅嘛，都有自己玩的。

有钱的想自己的运动寿命长的家伙回去专门请个私人厨师,NBA里好多人都有请,他们喝佳得乐,NBA的球队不会让球员和任何高热量饮料,那等于在谋杀他们的运动寿命,对于这...

每个球队的作息时间不一样，下面是魔术队的每日训练计划:8:30-9:00AM 热身 9:00-9:30AM杠铃双臂弯举 4组每组10次 125-155磅 9:30-10:00AM哑铃单臂弯举 4组每组10...