另外,在吃饭的同时,邱正宏建议可以听「八」次抑制食欲的音乐,如:周杰伦的牛仔很忙、任贤齐的再出发、Mark Ronson与Bruno Mars的 Uptown Funk、李玉玺的我们青...
不吃油盐不吃饭菜,一天2个吃鸡蛋2个西红柿
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