1、单手虚晃突破 右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速...
1、单手虚晃过人 这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时,使用惯用手往另一侧进行虚晃,肩部配合做出假动作,同时压低重心拉回篮球完成变向,速度快...
一、基本过人动作 1.变向过人 变向过人是篮球场上最常见的过人技巧之一。它通过快速变换运球手的方向来迷惑防守球员,从而突破防守。变向过人的基本动作包括:内切...
篮球技巧过人24招教学如下:1、胯下运球。运球至对方跟前,右脚迅速向左上方迈出(或左脚向右上方迈出),对方的重心...
1、选好过人的位置,就是进攻的位置,一般来说没有特殊情况,从中路过人。一般不要在贴着底线过人,贴着底线可以向底线变向或者中间(就是罚球线那里)变向过人。向...
1. 胯下运球:在接近对手时,迅速用一脚向对方防守方向做出假动作,紧接着用另一只手从胯下接过篮球,并迅速改变方向,使对方失去平衡。2. 变向运球:当接近对手时...
第一种:突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要...
如何提高篮球过人技巧与速度?一、过人技巧 1. 基本功之一,转身运球:观看麦蒂的转身过人,虽然使用不多,但多数结合后扯步。转身运球的要点在于运球时的手型和球...
篮球转身技术教学一:后卫转身 1、突然:一定要快要突然这样才能发挥效果——你是后卫别拿着球玩半天才过别人那样你干脆死了算了!过不了就要传!2、迷惑对手:即...
1、篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活...
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